【QOL爆上げ】もっと早く始めておけばよかったこと5選

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こんにちは!タカリブ(@taka-liveです。

この記事では、ここ数年で僕が実践したことの中で「もっと早く始めておけばよかったぁ〜」と強く感じたことをランキング形式で5つ紹介しています。読んでいただいた方のQOL(生活の質)向上に少しでも繋がれば幸いです。

それでは、よろしくお願いします!

もっと早く始めておけばよかったこと5位:オーラルケア

オーラルケア(口腔ケア)の中でも、「早く始めておけばよかったぁ〜」と思ったのは過去記事でも紹介しているマウスウォッシュ!


▼詳細はこちらの記事へ


歯磨きだけだと寝起きの口内のネバネバ感があったのが、コンクールFを使うようになってかなり改善したと感じています。ネバネバ感は細菌によるものなので、長期的にみたら対策の有無で大きな差になるのでは!?


また、過去の嫌な経験からずっとフロスを使っています。色んなタイプのものを使いましたが、一番使い勝手がいいのはライオン製のウルトラフロス。糸が丈夫で切れにくい上に、奥歯の歯間でも楽々に届きます。


▼オーラルケアの順序は以下の通り

フロス→歯磨き→マウスウォッシュ


これが正解なのかは知りませんが、フロスで届かないところを綺麗にした後に歯磨きで全体を綺麗にし、最後にマウスウォッシュ(コンクールF)で仕上げ!

車の洗車(ホイール→ボディー→仕上げ)のような流れでやってます(笑)

歯磨きだけに比べてランニングコストは多少増えますが、将来入れ歯になるリスクを思えば安いもの。口臭対策にもなるのでおすすめです♪

もっと早く始めておけばよかったこと4位:ふるさと納税

僕の周囲では、やっていない人の方が圧倒的に少ない「ふるさと納税」

と言うのも、多くの方にふるさと納税の方法をレクチャーしたからです。そして、簡単かつメリット大ということを理解してくれたので、みんな始めてました(笑)

お買い物マラソンと楽天ふるさと納税の組み合わせは、2021年時点では最強!!


▼2021年の返礼品は以下


豪華な食材、生活必需品、趣味のグッズなど色々な返礼品があるので、毎年の楽しみのひとつです♪

もっと早く始めておけばよかったこと3位:ブログ

ブログを始めるどうか半年以上悩んでいる時期がありましたが、始めて本当によかったと思っています。解説を見ながらだと簡単に作れました!


▼ブログを始めるまでの経緯は以下


とは言っても、収益性という観点では全然ダメです(笑)ここは要改善ポイントですね… ただ、個人的にいいな!と思ったことは、宿泊記や旅行記を書いておくことです。

たとえば、以下の記事はホテルに宿泊した際の食事についてまとめたものです。



写真だけだとおぼろげになる記憶・思い出も、ブログに残しておくと、写真+当時の感想が書いてあるので鮮明に覚えておくことができます♪「思い出はプライスレス」というCMが昔流行りましたが、ちゃんと覚えてた方がさらに価値も高まりますよね。


また、ブログを始めてから色々なことを調べるようになりました。いい加減なことを書くわけにはいかないからです(それでも間違っていることはあるかもですが)

総務省統計局が2016年に実施した「平成28年社会生活基本調査」では、大人の1日当たりの平均学習時間はなんと6分です。勉強している人と全くしていない人を合わせた平均値なので、実際は大半の人がゼロということ。


何かを学ぶ(新しい知識を身につける)上で、ブログはインプットとアウトプットの両方ができるのでおすすめですよ。

もっと早く始めておけばよかったこと2位:資産運用

2020年から、僕と妻はつみたてNISAをスタートしました。そこから資産運用への興味も高まっていき、今ではFIREを目指しています。


▼FIRE・投資方針についてはこちら


資産運用を始めてよかったことは、知ってる人だけが得する(知らない人が損する)ように世の中はできていることを実感できたからです。

ドラゴン桜でも似たようなセリフがありましたね(笑)同作者のインベスターZという作品では、株、保険、家の購入などについて漫画で学べるので、個人的におすすめです。


まだまだ投資初心者、知らないことだらけということもあり、現在はファイナンシャルプランナー(FP)の勉強を進めています。

知らなくて損することはあっても、逆はありません。

資産運用を始めると、それに付随してお金への興味が上がるのでおすすめ!

もっと早く始めておけばよかったこと1位:日傘

「えっ?1位が日傘かよっ!?

そう思った方、QOL向上の大チャンスです!


▼日傘のメリットは以下


実は、会社の後輩(男)にも日傘のメリットを教えたらサクッと買ってくれました。その結果、日傘を使っていない方をディスるようになりました…

「日傘も使わず熱い中歩いてるとか(以下省略)」

馬鹿にしている人のイラスト

この後輩に投資の始め方を教えた後も、似たような反応だったのである程度予想通りでしたが(笑)

それだけ使う前と後では価値観が変わるアイテムということです。暑さ・日焼け・肌荒れ・突然の雨の対策になるので、即効性のあるQOL向上アイテム!!

また、頭皮のダメージによる抜け毛や髪の劣化予防になることも踏まえると必需品です。日傘のメリットを知った今、日傘なしで炎天下を歩くなんて到底できなくなってしまいました(笑)

おわりに

「もっと早く始めておけばよかったぁ〜」と強く感じたことをここまで紹介してきました。

いづれもQOL向上に繋がり、長期的に見て差がつくものだと個人的には思っています。

試しやすいものから取り入れてはいかがでしょうか?


最後まで読んでいただき、ありがとうございました。


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